甲状腺正在悄悄为熬夜买单
【#甲状腺正在悄悄为熬夜买单#】#甲状腺发出的求救信号#你是不是总是听说熬夜伤肝？但其实除了肝脏，被你忽略的甲状腺也在悄悄为熬夜买单。甲状腺激素的分泌有严格的昼夜节律，一般在凌晨2-4点达到高峰，白天慢慢下降。而这一切都靠生物钟调控，如果总是熬夜，昼夜颠倒，甲状腺激素的分泌和代谢就会失衡，时间长了还可能导致功能紊乱，甚至长出结节。更糟糕的是，熬夜还会让免疫力下降，免疫系统可能会误判攻击甲状腺引发甲状腺炎。加上熬夜时往往伴着压力大，导致皮质醇水平变高，给甲状腺带来双重负担。甲状腺出问题时通常也有信号↓↓ #两个枕头才是睡眠的正确打开方式#